zaterdag 11 maart 2017

Geef jezelf een compliment

Spiegelgedachten, Spiegelruimte, Hillie Snoeijer, christelijk psycholoog Baflo, relatietherapie












Een complimentje op zijn tijd doet wonderen.
Het maakt je blij wanneer anderen jou hun waardering laten blijken.
Daar kun je van genieten en dat is je gegund.

Maar de complimenten die een ander jou geeft,
kun je ook prima aan jezelf geven.
Waarom zou je jezelf niet een complimentje geven
wanneer je iets goed hebt gedaan?
Gebruik je eigen innerlijke stem om jezelf te waarderen.
Het zal je goed doen.

Vaak gebruiken we ons innerlijke stemmetje
wel om onszelf naar beneden te halen.
Waarom zou je het tegengestelde niet regelmatig doen?
Heb oog voor de dingen die je goed af gaan.
Maak jezelf blij met een compliment.
Daar is niks mis mee.

Misschien voelt het eerst wel raar om het te doen.
Dat komt dan vast omdat je het niet gewend bent.
Doe er wat meer ervaring mee op,
dan ga je het ongetwijfeld steeds meer waarderen.

Jezelf complimenten geven
is de weg naar meer zelfvertrouwen.
Maak er daarom een gewoonte van
om je waardering voor jezelf uit te spreken.
Wees daar niet te terughoudend in.

Begin er vandaag nog mee om jezelf een compliment te geven.
Spreek maar uit wat je recentelijk goed hebt gedaan.
Geniet ervan, het is je van harte gegund.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl


  Laat je inspireren door mijn blogs:
http://leefjegeloof.blogspot.nl/

http://doejedroom.blogspot.nl
http://spiegelgedachten.blogspot.nl/

----------------------------------------------------------------------------------------------
BOEKENTIP: Ik? Ik stel niks voor. Over zelfbeeld 
(Manja de Neef, € 16,95)
Mensen met een negatief zelfbeeld zijn altijd bezig zichzelf te bekritiseren en af te kraken. Elk succes wordt gebagatelliseerd, elke mislukking rekenen zij zichzelf aan. Anderen doen het in hun ogen altijd beter dan zijzelf. Zij zijn ervan overtuigd dat zij niets voorstellen. Heel veel mensen hebben last van een negatief zelfbeeld, sommige meer dan anderen. Het gevolg laat zich raden: een negatief zelfbeeld veroorzaakt verdriet, (sociale) angst, passiviteit, somberheid, of juist tomeloze activiteit om maar te laten zien dat zij wél iets voorstellen. Het heeft kortom invloed op alle gebieden in hun leven en, belangrijk, het gaat meestal niet vanzelf over. In dit boek wordt uitgelegd wat de oorzaken en de gevolgen kunnen zijn van een negatief zelfbeeld. Aan de hand van oefeningen en tips kun je leren je zelfbeeld te verstevigen door anders naar jezelf te kijken en je anders te gedragen, zodat je je in de toekomst prettiger gaat voelen.

Koop bij bol.com
-----------------------------------------------------------------------------------------Boeken nodig en bestellen?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.

Hartelijk dank daarvoor!

Koop bij bol.com

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen