Woorden vormen je relatie(s)

Een goede en gezonde relatie gaat niet vanzelf.
Je zult je moeten inspannen om elkaar niet kwijt te raken.
Als je een goede relatie wilt,
zeg dan goede dingen over de ander.
Let op de woorden die je spreekt.
Want woorden vormen je relaties.
Ik pas het hier toe op de relatie tussen man en vrouw,
maar het geldt voor iedere relatie die je hebt.

Als je kritisch, negatief of laatdunkend over je partner spreekt,
verandert dat de ander niet, maar het verandert jou.
Het tast jouw respect voor hem of haar aan.
Weinig dingen beïnvloeden relaties meer,
positief of negatief, dan de dingen die we zeggen.
Wen je aan goede dingen te zeggen over je man of vrouw.
Wees royaal met het uiten van complimenten en waardering.

In het Bijbelboek Jakobus staat dat onze woorden,
onze tong, zijn als het roer van een schip.
Ze bepalen de richting van ons leven, van ons huwelijk.
Hoe is de koers van jouw huwelijk?
Wat zijn de dingen die jij gewoonlijk zegt?
Welke kant sturen jouw woorden je huwelijk uit?

Je kunt met je woorden de ander pijn doen
en de sfeer binnen je relatie vergiftigen.
Je kunt woorden ook positief gebruiken.
Kijk elkaar bij onenigheid in de ogen,
en zeg tegen elkaar: "Je bent mijn man, mijn vrouw.
Ik hou van je. Ik ben met je getrouwd, omdat ik je bijzonder vond."
Spreek vergevingsgezinde woorden, zeg goede dingen.
Dat komt je huwelijk ten goede.

Neem je voor om elke dag een aantal opbouwende dingen
uit te spreken tegen je man of vrouw.
Dat zal een groot verschil maken.
Het Bijbelboek Spreuken zegt het zo:
Woorden hebben de macht over leven en dood.
Oftewel: woorden hebben kracht.
Wie zijn tong koestert, plukt daarvan de vruchten.

Je kunt een huwelijk dat de verkeerde kant opgaat,
van koers laten veranderen en de goede kant op laten gaan
door de juiste woorden te zeggen en uit te spreken.
Toon in je woorden respect voor je man of vrouw.
Laat je niet kritisch en negatief uit over de ander.
Daarmee koers je je huwelijk in de goede richting.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl 

BOEKENTIP SEPTEMBER 2018 : 

Woestijnregen (Elise Brouwer, € 11,99)

Woestijnregen van Elise Brouwer is een bemoedigend dagboek voor mensen die lijden aan depressie en angsten. Wat als je ten onder lijkt te gaan aan gevoelens van hopeloosheid, zinloosheid en intens verdriet? Waar is God als alles donker is?
Aan de hand van zeven thema's neemt de auteur de lezer mee op haar weg door depressie en angst. Zonder gemakkelijke antwoorden, openhartig en eerlijk, vertelt ze over haar ervaringen met depressie en het leven met God. Zo is dit boek een metgezel voor mensen die donkere dagen meemaken.



Boeken nodig en bestellen?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via een link van mij koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Denk er eens aan om je boeken te bestellen via mij.
Hartelijk dank daarvoor!

Ga lichter door het leven

Je bent een mens met een geschiedenis.
Je hebt je eigen unieke verleden.
Op sommige dingen kijk je met vreugde en plezier terug.
Het zijn fijne herinneringen die je koestert.
Je hebt echter ongetwijfeld ook minder fijne herinneringen.
Die roepen pijn, verdriet en teleurstelling op.
Of schuldgevoelens, spijt en wroeging.
Al die dingen zitten allemaal in de rugzak van je leven.
Soms zeul je heel wat met je mee.
En ga je gebukt onder de last van jouw rugzak.

Je hoeft je rugzak niet voordurend te dragen.
Haal die zware tas maar van je schouders.
Zet die tas gerust eens naast je neer.
Weiger om met je gedachten steeds in het verleden te zijn.
Herkauw de ellende uit je verleden niet iedere dag.
Richt je op het nu en op wat voor je ligt.
Jouw verleden is misschien niet goed geweest.
Maar laat het niet je toekomst dicteren.
Maak je er los van, zet het naast je neer.
Dat helpt om lichter door het leven te gaan.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl 

BOEKENTIP SEPTEMBER 2018 : 

Woestijnregen (Elise Brouwer, € 11,99)

Woestijnregen van Elise Brouwer is een bemoedigend dagboek voor mensen die lijden aan depressie en angsten. Wat als je ten onder lijkt te gaan aan gevoelens van hopeloosheid, zinloosheid en intens verdriet? Waar is God als alles donker is?
Aan de hand van zeven thema's neemt de auteur de lezer mee op haar weg door depressie en angst. Zonder gemakkelijke antwoorden, openhartig en eerlijk, vertelt ze over haar ervaringen met depressie en het leven met God. Zo is dit boek een metgezel voor mensen die donkere dagen meemaken.



Boeken nodig en bestellen?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via een link van mij koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Denk er eens aan om je boeken te bestellen via mij.
Hartelijk dank daarvoor!

Voor je gaat klagen ...

Klagen: we doen het allemaal wel eens.
Alles verloopt immers niet altijd zoals wij willen.
Maar schiet je er ook wat mee op?
Wordt de situatie waarover je klaagt er beter van?
Heb jij er werkelijk iets aan?
Nou niet echt, integendeel.
Vaak word jij er alleen maar chagrijnig en humeurig van.
Verzwaar je je eigen last ermee.
En blijft de situatie onveranderd.

Onderdruk je neiging om te klagen.
Klagen over een situatie die je niet kan veranderen
maakt het alleen maar erger dan het al is.
Niet doen dus, ga niet klagen!
Klagen over iets waar je wél invloed op hebt, is niet echt slim.
Waarom zou je je kostbare tijd en energie besteden aan klagen?
Gebruik die tijd en energie liever om er wat aan te doen.
Stroop je mouwen op en ga aan de slag.
Niet klagen, maar doe er iets aan!

Niet klagen, maar doe er iets aan!

Het is misschien niet eenvoudig
om zomaar in één keer te stoppen met klagen.
Maar neem jezelf voor om de komende 24 uur
eens even niet te klagen over wat dan ook.
Ga die uitdaging aan met jezelf.
En knoop er gerust nog een paar dagen aan vast.
Kijk eens wat een klaagvrije periode met jou doet.
Je zult merken: niet klagen beloont zichzelf.
Veel succes ermee!

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl 

 Boeken nodig en bestellen?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via een link van mij koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Denk er eens aan om je boeken te bestellen via mij.
Hartelijk dank daarvoor!













BOEKENTIP SEPTEMBER 2018 : 

Woestijnregen (Elise Brouwer, € 11,99)

Woestijnregen van Elise Brouwer is een bemoedigend dagboek voor mensen die lijden aan depressie en angsten. Wat als je ten onder lijkt te gaan aan gevoelens van hopeloosheid, zinloosheid en intens verdriet? Waar is God als alles donker is?
Aan de hand van zeven thema's neemt de auteur de lezer mee op haar weg door depressie en angst. Zonder gemakkelijke antwoorden, openhartig en eerlijk, vertelt ze over haar ervaringen met depressie en het leven met God. Zo is dit boek een metgezel voor mensen die donkere dagen meemaken.

Sluit vrede met jezelf

Sommige mensen liggen ons,
anderen wat minder of helemaal niet.
Dat is nu eenmaal zo.
Met degenen die ons niet zo liggen,
trekken we vaak minder intensief mee op.
Daar sluiten we niet zo snel vriendschap mee.

Maar hoe is het gesteld met de relatie met jezelf?
Kun jij een beetje opschieten met wie jij bent?
Vind je het fijn om met jezelf op te trekken?
Beleef je er plezier aan om bij jezelf te zijn?
Ik hoop van harte dat je dat doet.
Want je brengt meer tijd door met jezelf dan wie dan ook.
Je kunt jezelf niet ontlopen.
Je neemt jezelf overal mee naar toe.
Streef daarom naar vrede met jezelf.

Hoe sluit je vrede met jezelf?
Door niet boos te worden over elke fout die je maakt.
Door jezelf niet steeds te vergelijken met anderen.
Door meer waarde te hechten aan wat God over je zegt
dan aan wat anderen over je zeggen.
Door je pijnlijke verleden achter je te laten.
Door jezelf te vergeven.
Door niet negatief over jezelf te spreken.
Door te besluiten dat je jezelf best aardig vindt.

Als je het nog niet hebt gedaan, sluit vrede met jezelf!
Neem geen genoegen met een slecht zelfbeeld.
Ga aan de slag om de kijk op jezelf te veranderen.
Streef en jaag naar vrede met jezelf.
Wees een aangenaam persoon voor jezelf.
Daar wordt je leven zoveel leuker van.
 
Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl 

 Boeken nodig en bestellen?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via een link van mij koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Denk er eens aan om je boeken te bestellen via mij.
Hartelijk dank daarvoor!













BOEKENTIP SEPTEMBER 2018 : 

Woestijnregen (Elise Brouwer, € 11,99)

Woestijnregen van Elise Brouwer is een bemoedigend dagboek voor mensen die lijden aan depressie en angsten. Wat als je ten onder lijkt te gaan aan gevoelens van hopeloosheid, zinloosheid en intens verdriet? Waar is God als alles donker is?
Aan de hand van zeven thema's neemt de auteur de lezer mee op haar weg door depressie en angst. Zonder gemakkelijke antwoorden, openhartig en eerlijk, vertelt ze over haar ervaringen met depressie en het leven met God. Zo is dit boek een metgezel voor mensen die donkere dagen meemaken.