Ga lichter door het leven

Je bent een mens met een geschiedenis.
Je hebt je eigen unieke verleden.
Op sommige dingen kijk je met vreugde en plezier terug.
Het zijn fijne herinneringen die je koestert.
Je hebt echter ongetwijfeld ook minder fijne herinneringen.
Die roepen pijn, verdriet en teleurstelling op.
Of schuldgevoelens, spijt en wroeging.
Al die dingen zitten allemaal in de rugzak van je leven.
Soms zeul je heel wat met je mee.
En ga je gebukt onder de last van jouw rugzak.

Je hoeft je rugzak niet voordurend te dragen.
Haal die zware tas maar van je schouders.
Zet die tas gerust eens naast je neer.
Weiger om met je gedachten steeds in het verleden te zijn.
Herkauw de ellende uit je verleden niet iedere dag.
Richt je op het nu en op wat voor je ligt.
Jouw verleden is misschien niet goed geweest.
Maar laat het niet je toekomst dicteren.
Maak je er los van, zet het naast je neer.
Dat helpt om lichter door het leven te gaan.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl 

BOEKENTIP SEPTEMBER 2018 : 

Woestijnregen (Elise Brouwer, € 11,99)

Woestijnregen van Elise Brouwer is een bemoedigend dagboek voor mensen die lijden aan depressie en angsten. Wat als je ten onder lijkt te gaan aan gevoelens van hopeloosheid, zinloosheid en intens verdriet? Waar is God als alles donker is?
Aan de hand van zeven thema's neemt de auteur de lezer mee op haar weg door depressie en angst. Zonder gemakkelijke antwoorden, openhartig en eerlijk, vertelt ze over haar ervaringen met depressie en het leven met God. Zo is dit boek een metgezel voor mensen die donkere dagen meemaken.



Boeken nodig en bestellen?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via een link van mij koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Denk er eens aan om je boeken te bestellen via mij.
Hartelijk dank daarvoor!