vrijdag 12 mei 2017

Emotioneel gezond leven
















Gezondheid is een groot goed.
Wie wil er niet graag gezond zijn?
En daarom investeren we er flink in:
we slikken vitamines, mineralen en andere medicijnen,
we doen aan beweging, sport en fitness,
we lijnen als de weegschaal te ver doorslaat.
We hebben veel voor onze gezondheid over.

Lichamelijke gezondheid staat hoog aangeschreven.
Maar hoe staat het met je emotionele gezondheid?
De mentaliteit waarmee jij in het leven staat
is van grote invloed op jouw gevoel van welbevinden.
Ga daar niet achteloos aan voorbij.

Besteed aandacht aan jouw houding en manier van denken.
Wanneer je een zwart-denker bent, spoor jezelf aan om je denken te vernieuwen.
Wanneer je negatief over jezelf denkt, ontwikkel een positiever zelfbeeld.
Wanneer je vooral de fouten bij anderen opmerkt, zet een andere bril op, verschuif je focus.


Ga in je leven niet uitsluitend voor lichamelijke gezondheid.
Werk ook aan je emotionele gezondheid, verbeter je mentaliteit.
Het zal je helpen gelukkiger en vreugdevoller in het leven staan!

De volgende SpiegelGedachte zal verschijnen op 2 juni 2017.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

https://www.facebook.com/Spiegelruimte/
----------------------------------------------------------------------------------------------
BOEKENTIP : Leven boven je gevoel (Joyce Meyer, € 18,95)
'Als je niet langer wilt dat jouw emoties bepalen hoe je reageert, dan is dit boek voor jou.' De gemiddelde mens heeft maar liefst 700.000 gedachten per dag! Veel van deze gedachten roepen emoties op, dus het is geen wonder dat we vaak het idee hebben dat onze emoties ons de baas zijn. Ons leven zou zoveel beter zijn als we ze onder controle zouden krijgen. In Leef Boven Je Gevoel onderzoekt Joyce Meyer het hele scala aan gevoelens en emoties die wij als mensen ervaren. In Leef Boven Je Gevoel geeft Joyce je de middelen om boven je gevoelens te leven, daadkrachtige keuzes te maken en de controle over je leven terug te krijgen.
Koop bij bol.com
-----------------------------------------------------------------------------------------Boeken nodig en bestellen?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.

Hartelijk dank daarvoor!

Koop bij bol.com

Geen opmerkingen:

Een reactie posten