Zoeken en vertrouwen

De feestdagen staan weer voor de deur.
Kerst en daarna volgt Oud en Nieuw.
Je bent wellicht druk met de voorbereidingen.
Je haalde de kerstversieringen weer voor de dag.
Voldoen die niet meer,
dan bieden winkels en kerstmarkten
genoeg om je collectie weer
trendy en hip te maken.
Voor elk wat wils, er is keuze te over.
Kerstkaarten worden geschreven en verzonden.
Je maakt samen plannen
hoe je die dagen gaat doorbrengen.
Wat ga je eten?
Zo ben je lekker bezig.
Druk met alles erom heen.

Weet jij waar Kerst ten diepste over gaat?
De boodschap en kern van Kerst lijkt
helaas aan menigeen voorbij te gaan.
Kerst is voor veel mensen
geworden tot een feest
van gezelligheid en lichtjes.
Hoezo de geboorte van Jezus vieren?
Wie is Jezus?

Ga net als de wijzen in Jezus' dagen
op zoek naar de waarheid rondom Kerst.
De wijzen vroegen: "Waar kunnen wij
de pasgeboren koning van de Joden vinden?"
Ze gingen op zoek net zolang tot ze Hem vonden.
En toen knielden ze voor Hem neer
en brachten Hem hulde en eer.

Ga net als die wijzen op zoek naar het Kerstkind.
Zoek met al wat in je is naar de betekenis van Kerst.
Ontdek de waarheid en het evangelie van het kindje Jezus.
Laat al de kerstglamour je niet blind maken
voor de werkelijke boodschap van Kerst.

Wanneer je de betekenis van Kerst kent,
houd dat goede nieuws dan niet voor jezelf.
Vertel de boodschap van Kerst verder,
zodat iemand die zoekt Hem kan vinden.
Wees een lichtje dat naar het Licht verwijst.

Wanneer je het Kerstkind Jezus omarmt,
en iedere dag je inspant en moeite doet
om Hem steeds beter te leren kennen,
dan mag je met vertrouwen en verwachting
het nieuwe jaar 2018 beginnen.
Wat het zal brengen is ons nog niet bekend.
Maar de God die naar ons omzag
in de geboorte van Zijn eigen geliefde Zoon,
Hij zal ook in het nieuwe jaar
naar ons omzien en voor ons zorgen.
Jezus is onze door God gegeven Immanuël.
God is met ons, ook in 2018!

In verband met mijn kerstvakantie
zal de eerstvolgende SpiegelGedachte
verschijnen op 12 januari 2018.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

 Like en volg praktijk SpiegelRuimte op Facebook:
https://www.facebook.com/Spiegelruimte/ 
----------------------------------------------------------------------------------------------

BOEKENTIP DECEMBER 2017 : 
De vijf talen van de liefde (Gary Chapman, € 14,95)

Mensen geven op verschillende manieren uiting aan hun liefde. Volgens Gary Chapman zijn er vijf algemene 'talen' van liefde. Soms spreekt onze partner een taal die wij niet begrijpen. Als de ene huwelijkspartner zich uitdrukt in een 'taal' die de ander niet verstaat, komt de liefde niet over.
Elk mens heeft een eerste liefdestaal, een manier waarop hij of zij de liefde het best verstaat. Dit boek laat zien hoe je de eerste liefdestaal van jouw partner kunt herkennen en ontdekken. Breng al de vijf talen van liefde in praktijk en je kunt er zeker van zijn dat je partner jouw liefde voelt!

 ----------------------------------------------------------------------------------------------Boeken nodig en bestellen?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.
Hartelijk dank daarvoor!

Omgaan met tegenslag

SpiegelGedachte: Omgaan met tegenslag

Nee hè, .... ketel stuk!
Natuurlijk net op vrijdagavond.
Het weekend voor de deur.
Met sneeuw.

Hm, geen aantrekkelijk vooruitzicht ...
Geen warm water uit kraan en douche,
alleen een straalkacheltje beschikbaar
om één vertrek enigszins mee te verwarmen.
Tja, dat is niet wat je noemt comfortabel.

Soms zit het tegen in het leven.
Krijg je te maken met tegenslag.
Wat doet dat met jou?
Hoe ga jij daar mee om?

Bedenk allereerst wat je kunt of moet doen
in situaties van tegenslag.
Wat moet er gebeuren, wat is er nodig?
Op welke manieren kun je het ongemak verkleinen?
In ons geval betekende dat: straalkacheltje aan,
rondlopen met een lekker warme trui of vest,
en een of twee paar extra sokken aan.
En zo kwamen wij de afgelopen week weer door.

Humor inzetten bij tegenslag
kan je omstandigheden verzachten.
Zo maakten wij schertsende opmerkingen
over hoe we genoten van onze warme gezinsbanden.
We vierden namelijk uitgerekend die zaterdag
de verjaardag van onze zoon
en ter gelegenheid daarvan waren we
als gezin weer eens compleet bij elkaar.
Zoonlief uit Antwerpen kon merken
dat het in het hoge noorden echt kouder was.
Maar we warmden ons aan onze band met elkaar.
Het was gezellig en fijn om samen te zijn.
We lieten ons als gezin niet uit het veld slaan
door een niet functionerende cv ketel.
Met humor hielden we de stemming erin.

Zorg dat je je gevoel voor humor niet kwijtraakt
op momenten dat het leven tegen zit.
Natuurlijk is tegenslag niet leuk.
Tegenslag kan je danig van je stuk brengen.
Maar blijf open staan voor humor.
Zoek en speur en je ontdekt ongetwijfeld
nog wel iets waarom je kunt lachen.
Maak een kwinkslag, zet je humor in.
Het doet je tegenslag niet verdwijnen,
maar maakt de last wel lichter.

Hopelijk zitten wij op de dag van het verschijnen
van deze SpiegelGedachte er weer warmpjes bij.
Draait de nieuwe ketel rond de middag als een tierelier.
Kunnen we weer genieten van behaaglijke temperaturen
en gebruik maken van een heerlijke warme douche.

Hou jezelf steeds voor ogen:
tegenslag duurt niet altijd voort.
Het beperkt zich in de tijd.
Tegenslag kent een begin,
maar ook een einde.
Leer verder te zien dan het moment,
hou je voor ogen dat je situatie
met de tijd zich weer zal verbeteren.
Hou de moed erin, het zal beter worden.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

 Like en volg praktijk SpiegelRuimte op Facebook:
https://www.facebook.com/Spiegelruimte/ 
----------------------------------------------------------------------------------------------

BOEKENTIP DECEMBER 2017 : 
De vijf talen van de liefde (Gary Chapman, € 14,95)

Mensen geven op verschillende manieren uiting aan hun liefde. Volgens Gary Chapman zijn er vijf algemene 'talen' van liefde. Soms spreekt onze partner een taal die wij niet begrijpen. Als de ene huwelijkspartner zich uitdrukt in een 'taal' die de ander niet verstaat, komt de liefde niet over.
Elk mens heeft een eerste liefdestaal, een manier waarop hij of zij de liefde het best verstaat. Dit boek laat zien hoe je de eerste liefdestaal van jouw partner kunt herkennen en ontdekken. Breng al de vijf talen van liefde in praktijk en je kunt er zeker van zijn dat je partner jouw liefde voelt!

 ----------------------------------------------------------------------------------------------Boeken nodig en bestellen?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.
Hartelijk dank daarvoor!

Zie jezelf als oké

SpiegelGedachte: Zie jezelf als oké

Ik ben pas oké als ik presteer.
Naar die overtuiging leven heel veel mensen.
En dus doen ze hun stinkende best om te presteren.
Om zo maar iemand te zijn.
Concreet betekent het vaak
te hard werken en te weinig rust nemen.
Druk, druk, druk en geen tijd voor ontspanning.
Je moet altijd maar meer en het moet altijd beter.
En je dan verbazen waarom je je zo moe voelt.
En nog steeds niet tevreden met jezelf.

Ben jij ook zo iemand die altijd maar doorholt?
Die heel erg zijn best doet
om dat perfecte leventje na te jagen?
Die moet presteren om maar iemand te zijn?
Voel jij je onbehagelijk wanneer je even niets doet?
Lees dan vooral nog even verder.

Weet je, een mens hoeft niet
te presteren om oké te zijn.
Je mag er zijn in al je kwetsbaarheid.
Je mag er zijn in al je gebrokenheid.
Je hoeft niet volmaakt te zijn om oké te zijn.
Je bent oké, omdat God je geschapen heeft.
Hij neemt je aan ongeacht je prestaties.
Je mag er zijn zoals je bent.

Laat je niet langer opjutten door je overtuiging
dat je moet presteren om oké te zijn.
Gooi het roer vandaag nog om.
Gedraag je niet langer op een manier
alsof jouw waarde afhangt van jouw prestaties.
Laat die onmogelijke overtuiging los.
Het zal je zoveel ruimte en rust geven.
Leer naar jezelf te kijken zoals God naar je kijkt.
Je bent oké, je bent waardevol.
Daar hoef je niet wat voor te doen.

Ga op zoek naar meer balans in je leven.
Laat je drive om te presteren los.
Jaag niet langer perfectionisme na.
Gun jezelf de nodige rust en ontspanning.
Leer tevreden te zijn met jezelf.
Omarm je sterke, maar ook je zwakke kanten.
Je bent een mooi mens, precies zoals je bent.
Prestaties voegen daar niets aan toe.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

 Like en volg praktijk SpiegelRuimte op Facebook:
https://www.facebook.com/Spiegelruimte/ 
----------------------------------------------------------------------------------------------

BOEKENTIP DECEMBER 2017 : 
De vijf talen van de liefde (Gary Chapman, € 14,95)

Mensen geven op verschillende manieren uiting aan hun liefde. Volgens Gary Chapman zijn er vijf algemene 'talen' van liefde. Soms spreekt onze partner een taal die wij niet begrijpen. Als de ene huwelijkspartner zich uitdrukt in een 'taal' die de ander niet verstaat, komt de liefde niet over.
Elk mens heeft een eerste liefdestaal, een manier waarop hij of zij de liefde het best verstaat. Dit boek laat zien hoe je de eerste liefdestaal van jouw partner kunt herkennen en ontdekken. Breng al de vijf talen van liefde in praktijk en je kunt er zeker van zijn dat je partner jouw liefde voelt!

 ----------------------------------------------------------------------------------------------Boeken nodig en bestellen?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.
Hartelijk dank daarvoor!

Verbeter je relatie

Soms heb je van die boeken die
een echte eyeopener voor je kunnen zijn.
Het boek "De vijf talen van de liefde" is zo'n boek.
Ik kan het iedereen aanraden.
Het leren toepassen van het concept van liefdestalen
kan voor je relatie een groot verschil maken.

Toen mijn man voor het eerst bij ons thuis kwam,
viel het voor hem niet mee om mijn familie te verstaan.
Ik woonde in Friesland en wij spraken thuis Fries.
En ja ... die taal verstond en sprak hij niet.
Om elkaar dan toch te verstaan,
moesten wij Nederlands gaan spreken.
En al was dat niet onze moedertaal,
we begrepen elkaar en het contact kwam tot stand.

Met liefdestalen werkt het ongeveer net zo.
We spreken niet allemaal dezelfde liefdestaal.
En daardoor zitten we soms niet op dezelfde golflengte.
Wil je je liefde duidelijk overbrengen naar de ander
dan zul je moeten communiceren
in een liefdestaal die de ander verstaat.
Anders praat je zomaar langs elkaar heen.
En komt je liefde niet over.

Chapman onderscheidt in zijn boek vijf liefdestalen:

1. Positieve woorden: je verpakt je liefde in de vorm van complimenten, bevestigende en geruststellende woorden, lieve en warme woorden
2. Lichamelijke aanraking: je drukt je liefde uit door een knuffel, een zoen, een omhelzing, even elkaar aanraken, intimiteit, seks
3. Cadeautjes: je maakt je liefde zichtbaar in geschenken die je geeft, het gaat daarbij niet om de grootte van het cadeau, maar vooral om het verrassingseffect
4. Dienstbaarheid: je laat je liefde zien door iets voor je partner te doen, een taak uit handen te nemen, mee te helpen in de huishouding
5. Samen zijn: je deelt je liefde door bij elkaar te zijn, samen koffie te drinken, aandacht te hebben voor elkaars verhaal, tijd te nemen voor elkaar.

In een relatie zijn al deze vijf liefdestalen van belang.
Toch zijn er meestal 1 of 2 talen die je het beste verstaat.
Wanneer iemand die specifieke liefdestaal tot je spreekt,
dan voel je heel duidelijk de liefde van de ander.
Je hoort overduidelijk de boodschap "Ik hou van jou".
Het geeft je een warm en fijn gevoel, je weet je geliefd.
Hetzelfde geldt voor je partner.
Hij of zij heeft ook zijn eigen moedertaal.

Heb jij een idee welke van de vijf liefdestalen
in jullie relatie de liefde het meest doet schitteren?
Wat is jouw belangrijkste liefdestaal?
Wat is de belangrijkste liefdestaal van je partner?
Welke liefdestalen zijn voor jullie het meest relevant?
Het is zo belangrijk om dat van elkaar te weten.

Wanneer je je liefde voor de ander wilt uiten,
doe dat dan niet in de taal die jou het beste ligt,
maar doe het in de liefdestaal van de ander.
Pas je aan aan zijn/haar liefdestaal.
Wanneer jullie dat beiden consequent toepassen,
dan zal de liefde in jullie relatie zich verdiepen.
Probeer het maar eens uit.
Ervaar wat het met je relatie doet.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

 Like en volg praktijk SpiegelRuimte op Facebook:
https://www.facebook.com/Spiegelruimte/ 
----------------------------------------------------------------------------------------------

BOEKENTIP DECEMBER 2017 : 
De vijf talen van de liefde (Gary Chapman, € 14,95)

Mensen geven op verschillende manieren uiting aan hun liefde. Volgens Gary Chapman zijn er vijf algemene 'talen' van liefde. Soms spreekt onze partner een taal die wij niet begrijpen. Als de ene huwelijkspartner zich uitdrukt in een 'taal' die de ander niet verstaat, komt de liefde niet over.
Elk mens heeft een eerste liefdestaal, een manier waarop hij of zij de liefde het best verstaat. Dit boek laat zien hoe je de eerste liefdestaal van jouw partner kunt herkennen en ontdekken. Breng al de vijf talen van liefde in praktijk en je kunt er zeker van zijn dat je partner jouw liefde voelt!

 ----------------------------------------------------------------------------------------------Boeken nodig en bestellen?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.
Hartelijk dank daarvoor!