Adem in en adem uit.
En nog een keer.
En nog een keer.
Je hele leven gebeurt dat telkens weer.
Adem in en adem uit.
Onze ademhaling laat een mooi principe zien.
Je ademt in en je ademt uit.
Er gaat lucht in, er gaat lucht uit.
Als je het ene doet en het andere nalaat,
raakt het systeem in de war.
Je gaat hyperventileren, krijgt het benauwd
of andere klachten dienen zich aan.
Inademen, uitademen,
beiden zijn nodig om optimaal te functioneren.
Dit principe gaat ook op voor geven en nemen.
Er is in je leven een balans nodig tussen twee.
Enerzijds doe je, met wegcijferen van jezelf, iets voor de ander.
Anderzijds mag je tijd nemen om dingen voor jezelf te doen.
Je neemt/ontvangt (inademen) én je geeft wat je ontving (uitademen).
Het een kan niet zonder het ander.
Anders raakt het systeem in de war.
Er is balans en evenwicht nodig.
Sommige mensen kennen die balans niet.
Ze vervallen in het ene uiterste van super zelfzuchtig zijn,
en doen bijna nooit iets voor een ander.
Het draait vooral om henzelf, het eigen ik staat centraal.
Of ze schieten door naar het andere uiterste.
Ze doen alles voor de ander en
voelen zich schuldig bij alles wat ze voor zichzelf doen.
Ze cijferen zichzelf compleet weg.
Laat je leven niet alleen bestaan uit nemen, nemen, nemen.
Dan ben je zelfzuchtig en egoïstisch bezig.
Dan doe je mensen om je heen en ook jezelf tekort.
Maar leid ook niet een leven van alleen maar geven, geven, geven.
Dat hou je niet vol, dan raak je opgebrand.
Als je alleen maar geeft,
heb je binnen de kortste keren niets meer te geven.
Zoek balans in je leven tussen geven en nemen.
Laat je vullen zodat je ook weer uit kunt delen.
Jij ontvangt zegen zodat jij anderen weer tot zegen kunt zijn.
Adem in en adem uit.
Ontvang en geef.
Hou die twee kanten in balans.
Je hele leven lang.
Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,
Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)
SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl
Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
schrijf ik dagelijks een bericht over geloven
op http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!
Lees je deze SpiegelGedachte en ben je nog geen abonnee?
Abonneer je dan nu gratis op de SpiegelGedachte.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Fijn wanneer je iets deelt van wat dit blogbericht bij je oproept.
Heb je een vraag naar aanleiding van een post? Stel hem gerust.